Beweging en voeding
bewegen
fitness
voeding
afvallen
gezondheid
Laatste berichten
Gratis vitamines!
Vitamines zijn voedingsstoffen die onmisbaar voor je lichaam zijn. Vitamines zorgen voor het functioneren, groeien en herstellen van je lichaam....
Een geschikte douche vinden voor ouderen
Het is belangrijk dat je ook als oudere kunt douchen wanneer je hier behoefte aan hebt. Wanneer je minder mobiel wordt kan het echter lastiger...
Wat is manuele therapie en hoe werkt het?
Als u pijn of ongemak in uw lichaam ervaart, vraagt u zich misschien af of manuele therapie de juiste behandeling voor u is. Manuele therapie is een...
Herstellen met een vegan eiwitshake
Ben jij vegan en op zoek naar een vegan eiwitshake? Als je met fitness bent gestart en je wilt je eiwitinname verhogen heb je vast al het een en...
Niet alleen harder, maar slimmer werken om meer spieren op te bouwen
In veel gevallen gebruiken wij onze spieren niet op de juiste manier, het is verstandig daar verandering in te brengen. Het is namelijk erg...
Met deze activiteiten houd je het sporten leuk in 2022
Veel mensen zijn alweer bezig met het maken van goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ben jij hier zelf ook mee bezig? In de meeste gevallen zit er...
Goed eten: hoe doe je dat en wat houdt het in?
Er bestaan veel misvattingen over wat het betekent om goed te eten. Veel mensen denken dat gezond eten duur is, maar de realiteit is dat er genoeg...
Het geheim van goede voetverzorging
We willen allemaal gezonde voeten hebben, maar wat zijn de beste manieren om dat te doen? De waarheid is dat er veel dingen zijn die je kunt doen....
Hoe je noten kunt toepassen in je dieet
Er zijn veel verschillende soorten noten, maar welke zijn het populairst? Amandelen, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten. Dit zijn enkele van de...
5 eenvoudige stappen om met krachttraining te beginnen
Als je op zoek bent naar een manier om in vorm te komen, je gezondheid te verbeteren en spiermassa te vergroten, dan is krachttraining het antwoord....
over ons
Beweging en voeding zijn essentieel voor een gezond en fit lichaam. De voordelen van een gezonde levensstijl laten zich niet alleen blijken in een mooi en krachtig lijf, maar ook in een frisse geest. Wil jij dus je volledige potentie benutten? Dan ben je op bewegingenvoeding.nl aan het juiste adres.
