door admin | mei 23, 2024 | Fitness
Als je je fitnessroutine naar een hoger niveau wilt tillen, is het essentieel om over de juiste apparatuur te beschikken. Bij Fitnesskoerier.nl vind je alles wat je nodig hebt om je thuisgym uit te rusten, van halterstangen tot dumbbells en complete dumbbell sets. In...
door admin | nov 13, 2023 | Fitness
We weten allemaal hoe belangrijk het is om regelmatig te sporten voor ons lichamelijke en geestelijke welzijn. Maar soms kan het lastig zijn om de juiste apparatuur of oefeningen te vinden die bij ons passen en ons helpen om ons fitnessdoel te bereiken. Een...
door admin | okt 2, 2023 | Fitness
Iedereen die op zoek is naar persoonlijke ontwikkeling en een gezondere levensstijl, heeft waarschijnlijk gehoord van Kaizen – de Japanse filosofie van voortdurende verbetering. Bij Kaizen Gym in Amstelveen is deze filosofie niet alleen een leidraad, maar ook...
door admin | mrt 30, 2023 | Fitness
Krachttraining is een effectieve manier om spieren op te bouwen en aan te komen. Het is belangrijk om te begrijpen dat het opbouwen van spiermassa niet alleen afhankelijk is van krachttraining, maar ook van voeding en herstel. In deze blog zullen we kijken naar de...
door admin | jan 3, 2022 | Fitness
In veel gevallen gebruiken wij onze spieren niet op de juiste manier, het is verstandig daar verandering in te brengen. Het is namelijk erg belangrijk je spieren op de juiste manier te gebruiken, niet alleen door harder werken, maar ook slimmer werken kan je helpen...
door admin | okt 11, 2021 | Fitness
Als je op zoek bent naar een manier om in vorm te komen, je gezondheid te verbeteren en spiermassa te vergroten, dan is krachttraining het antwoord. Het is belangrijk om in het begin kleine stapjes te nemen zodat je jezelf niet overweldigt met te veel informatie. Dit...
