7 tips om meer te gaan bewegen en gezonder te leven
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.10.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”-20px|auto||auto||” custom_padding=”4px|||1px||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default” custom_margin=”20px|||||” custom_padding=”|||0px||” global_colors_info=”{}”] We mogen steeds meer naar buiten, maar dat we voor een deel thuis blijven werken lijkt nu eenmaal in onze maatschappij te zijn geslepen. Doordat we minder vaak de deur uitkomen en de koelkast […]
4 Bewezen redenen waarom lichaamsbeweging belangrijk is voor je gezondheid
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Tekst” _builder_version=”4.10.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”-20px|auto|2px|auto||” custom_padding=”4px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”20px|||||” global_colors_info=”{}”] De voordelen van lichaamsbeweging zijn enorm. Lichaamsbeweging kan worden gebruikt om stress te verminderen, de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, gewichtsverlies te bevorderen en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Het is ook belangrijk voor ons […]